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【12月备孕】再黑的夜都会迎来黎明!-备孕交流圈-

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目前状态:一胎备孕 何时开始备孕:2016年1月 末次月经:2016年12月13日 【备孕现状】       [呜呜][呜呜]诶诶诶,老泪枞横啊,都备孕一年了,还在为头胎努力备孕中,大姨妈仍然一次都不放过我,每次都来的特准时,今天是大姨妈的第三天,现在的自己已经变得承受能力越来越好了,对哈,又不是没失败过,继续努力,我相信再黑的夜都会迎来黎明,继续努力为了宝宝绝不放弃,继续再战! 【为备孕做出的努力】     [冒心心]测排卵[冒心心]        先说说和老公的作业吧,首先一如既往的测排卵 ,上显示我23号排卵,可是我试纸上还是弱阳!不管,继续测!到了28号,就看到试纸强阳了,然后就拉着老公赶紧交公粮!29号试纸慢慢的转弱了,我就确定,我是28号晚上和29号凌晨排卵了,晚上那一发正合适!心里窃喜!可是宝宝依旧还在贪玩! [冒心心]测体温[冒心心]         我每天早上都固定时间测体温,我闹钟7:10分,每次都是闹钟一响就把体温计放嘴里,但是我这个月体温有点乱七八糟的,排卵日体温是降低了,但是也没有降到最低点,随后排卵日后体温升高,然后就在不断的波动中,直到13号,大姨妈推迟了一天后体温Duang的就降下来,36.3,然后大姨妈华丽丽的来了! [冒心心]做运动[冒心心] 备孕期间大家我和老公没事每天都去走路,虽然咱们不能在一起,但彼此都有坚持运动,适当的活动活动让血液流畅,提高自身的体质免疫力.身体棒棒哒,有时我也跳跳绳,因为跳绳是有利于卵泡自我排出的大优势,所以一切对备孕有好处的我都尝试! 【备孕失败的原因】          备孕失败的原因我就真的不知道了,我觉得我一切做的比较充分了啊,可是宝宝就是不来,所以归根结底失败的原因就是宝宝还不想到妈妈这儿来。         不过我也有一些很不好的习惯,应该也有一定的影响,首先就是因为工作的原因久坐不动,每天都是上班就进办公室坐下,中途上上厕所,倒水喝,其他时间几乎坐着不动,其次办公室里各种有辐射的机子,电脑,打字机,传真机,复印机,电话等等等等,全部把我包围了,所以这些对于备孕多多少少会有影响吧! 【今后我要努力的方向】 1.补充充足的营养,把身体补得棒棒的,给宝宝制造一个良好的环境~ 2.充足的睡眠,良好的作息习惯。 作息习惯很重要呢!所以以后尽量不熬夜,早睡早起。 3.不吃冷的东西。因为楼楼本身就是宫寒,所以很注重吃的东西,凉性的都很少吃了,打算一定要给宝宝一个暖暖的屋子~ 4.运动仍然继续。以后坚持每天饭后运动,提高自身免疫力,而且上班时间抽空多走动走动,大冬天更是要动起来! 【经验总结】            胡言乱语的说了这么多,就希望自己和备孕的姐妹们都尽快好孕,一月又一月失败的那种痛苦真的不好受,祈祷所有在备孕的姐妹们宝宝快点到来,然后就希望在备孕路上的姐妹们不要太紧张了,一切顺其自然,宝宝该来的时候一定会来的,要相信再黑的夜都会迎来黎明,一起加油![加油][加油][加油]

2020-09-16 00:52:58

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